你知道嗎,你的寶寶有可能一直在喝變質母乳

如果你給寶寶喝過上一頓喝剩的母乳

如果你把吸出来的母乳存放在冰箱门上

如果你用微波爐解凍過凍奶

如果你将解凍過的母乳又放回了冷凍室

如果......

如果你犯過以上錯誤,那麼一定要警惕了!


最近身邊有位朋友,将寶寶沒喝完的凍奶一直放在溫奶器里加熱,等到下一頓接着給寶寶吃,結果導致寶寶反複腹瀉便血。我着實替寶寶捏了把汗,雖然已经痊愈,但是寶寶卻沒少遭罪。这可是真人真事,類似上述因为寶寶吃了存放不當的母乳導致腹瀉等身體不适的情況也着實不少。


作为二胎均純母乳喂養至斷奶的媽媽,我深知哺乳期媽媽的不易,辛辛苦苦吸的奶,每一滴都異常珍貴,要是給存壞了那真是太可惜了。但是千萬不要因为不舍得丢棄可能變質的奶而冒險讓寶寶喝下,若是吃壞了寶寶的肚子那就得不償失。为了保證寶寶能夠吃到安全的母乳,在儲存母乳的時候,各位寶媽一定要嚴格按照要求来儲存。

以下是我總結的科学存儲母乳的步驟,以及一些注意事項:

一.吸奶工具

吸奶的方式主要有三種:用手擠,用手动股票配资世界,用電动股票配资世界。用手动股票配资世界或是手擠成本要低很多,但是费時又费力,勾着脖子低着頭弓着背,手腕一直重複擠壓的动作,單是保持这個姿勢幾分鐘就累得不行,更别提手的酸楚和乳房的脹痛了。因此強烈推薦電动股票配资世界,尤其是奶水充足和背奶的上班族媽媽。

Tips:

1.注意清潔,如果用手擠奶,要清潔乳房并且洗手。如果用股票配资世界吸奶,要先把股票配资世界和儲奶瓶等工具清洗幹淨,这樣可以防止母乳被污染。

二.存奶工具

吸出来的奶可以存放在儲奶袋或是儲奶瓶中。推薦奶水充足的媽媽使用儲奶袋,成本更低并且節省冰箱空間,吸出来的奶都在當天喝掉的媽媽可以選擇儲奶瓶。这兩樣容器各有利弊,大家可以權衡選擇。

1.儲奶袋

優點:一次性,幹淨衛生不用洗,體積小,便攜好收納,單价低

缺點:容易爆袋,破漏,不能直接連在股票配资世界上,倒進瓶子時會浪费一點點

2.儲奶瓶

優點:密封性好,,可以重複利用,可以連接在股票配资世界上,也可以接上奶嘴直接喂給寶寶吃

缺點:需要清洗消毒,體積大,不好攜帶收納,單价較高

Tips

1.建議每個容器内裝60-120 ml的母乳,按需取适當的量,这樣可以減少浪费。

2.若是冷凍,無論儲奶袋和儲奶瓶都不能裝得太滿,8分滿就可以,不然冷凍後容易脹袋。

3.儲奶袋密封前要把多餘的空氣擠出来。

4.所有乳汁在儲存前應标奶量和日期,日期最早的放在最前面,方便喂奶時取用,一般喝冷凍母乳從日期最久的開始解凍喝起。

5.一般的儲奶瓶的材質是塑料的,而且并不能使用蒸汽消毒鍋消毒,所以每次用之前和用之後要用奶瓶清洗劑徹底清洗幹淨,倒着放在奶瓶架上通風幹燥保存。

6.儲奶袋使用後應丢棄,不能反複使用

三.存放時效

國際母乳協會根據多年的研究成果,列出母乳保存的時間表:

1.室溫保存:

成熟母乳(産後6天以後擠出的奶)

15℃室溫内可保存24小時;

19-22℃室溫内可保存10小時;

25℃室溫内可保存6小時

2.冰箱冷藏室保存:

0-4℃冷藏可保存8天

3.冷凍保存:

母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關。

冰箱冷藏室里帶有的冷凍盒,保存期为2周;

獨立的冷凍室,但是经常開關门拿取物品,保存期为3-4個月;

深度冷凍室,溫度保持在0度以下,并不经常開门,則保存期为3-6個月

Tips

1.母乳被吸出後應該立即冷藏或冷凍。

2.建議将新鮮母乳在冷藏室中先冷卻,再放入冷凍室中冰凍。

3.使用儲奶袋的媽媽請将儲奶袋平放,这樣冷凍後就成为扁扁的一袋,一袋袋疊上去,更加節省冰箱空間。

4.不論是冷藏還是冷凍,母乳都不應該放在靠冰箱门的位置,因为該處的溫度不穩定,放到冰箱或冷凍櫃里靠近後部的地方儲存,那里的溫度比其它地方更加恒定。

5.若是冰箱空間不夠大,建議購買一個冰櫃,专门用来存放母乳,也更加衛生

四.如何解凍

給寶寶食用的凍奶建議先解凍再加熱,这樣就能盡量避免破壞母乳中的活性成分。

冷凍母乳解凍方法:

1.提前1天放入冷藏室解凍。

2.用流动的冷水解凍。

3.放入溫水中解凍,水溫不超過40度。

Tips:

1.不要用微波爐来解凍母乳,微波爐并非均勻加熱,會破壞母乳中的的營養成分,減弱母乳的抗感染能力。

2.已经解凍的凍奶,可以在冷藏櫃中存放不超過24小時。常溫存放不超過4小時,并且不能再次冷凍。


五.如何加熱

1.溫水隔熱,把母乳容器放進溫熱的水里浸泡,使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃动容器使母乳受熱均勻。

2.用溫奶器加熱,把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳。

Tips:

1.建議加熱溫度不能大于60℃。

2.加熱過的母乳,如果寶寶沒有吃完,必須舍棄,因为餘下的部分可能已经受到污染。

3.不要放在爐火上直接加熱,溫度過高會破壞母乳的營養成分。

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發布時間:2018-07-20